تعرفي على فوائد البطيخ في العناية بالبشرة

يتكون البطيخ من الماء بنسبة 92 %، كما أنه مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين A و1B و6B وC والليكوبين والفلافونويد والكاروتينات المفيدة للجسم عموما، وتعود على البشرة بالفوائد التالية:

تقليل التجاعيد

تحتوي كل حبة بطيخ على 23.3 مجم من فيتامين C، وهي كمية كافية لتلبية احتياجاتك اليومية، ويعمل فيتامين C، الذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة على إنتاج الكولاجين الذي بدوره يعمل على شد البشرة والحفاظ على شبابها.

تعزيز اشراقة البشرة وتقليل تصبغها

يحتوي البطيخ على الجلوتاثيون الذي يعمل على تفتيح البشرة، وتعزيز اشراقتها، حيث يعمل انزيم الجلوتاثيون على خفض كمية الميلانين التي تنتجها بشرتك والتي تؤدي للتصبغ.

اقرأ ايضاًفوائد البطيخ للحامل وقيمته الغذائية.. إليك التفاصيل كاملة

حماية الجلد من حروق الشمس

نظرا لأن البطيخ يحتوي على الكاروتينات التي تقلل من احمرار الجلد، يمكن استخدام البطيخ كواقي من اشعة الشمس الضارة.

تقشير الجلد والتخلص من الطفح الجلدي

إذا كنت تعانين من طفح جلدي، يمكن أن يساعدك البطيخ في تقليل الحكة والحرقان، وإذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن الحرارة الزائدة، اتركي البطيخ في الثلاجة لفترة قبل وضعه المنطقة المصابة بالطفح الجلدي.

كما تساعدك الخصائص المقشرة للبطيخ على الحفاظ على اشراقة بشرتك بالتخلص من الخلايا الميتة.

حماية البشرة من الظروف الجوية القاسية

يحتوي البطيخ على حمض أميني يسمى إل- سيترولين، والذي يتحول في الجسم إلى حمض إل –أرجينين، والذي يحمي الجسم من العوامل الجوية الجافة والباردة التي قد تؤثر سلبًا على البشرة.