رائحة الفم الكريهة: أسباب، خلطات لتعطير الفم

يعني بعض الأشخاص من رائحة الفم الكريهة تسبب لهم الإحراج والإنزعاج، ولكن هناك أسباب كثيرة تسبب هذه الرائحة إليكِ أهم هذه الأسباب:

1. جفاف الفم الذي يحدث أثناء النوم.

2. بعض الأطعمة، كالبصل والثوم.

3.  إهمال صحة اللثة، الفم والأسنان.

4.اضطرابات أو التهابات في المعدة.

5. الجيوب الأنفية.

يقدم لكِ موقع "حلوة" بعض الخلطات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة:

1. إمضغي بضع أوراق من أحد هذه الأنواع البقدونس أو الأنجرة أو الكرسون المائي.

2.  استخدمي شاي أحد هذه الأنواع اللافندر أو البردقوش أو الزعتر كغسول مطهر ومنعش للفم ومقاوم للرائحة الكريهة.

3. ذور السفرجل: إغلى البذور في الماء حتى تصبح لينة ثم صفي المغلي، وإستخدميه كغرغرة مطهرة ومنعشة للفم.

ولكن الأهم أن تحرصي على تنظيف أسنانك مرتين يومياً على الأقل، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق كل مرة.