فوائد الكركديه

يلجأ الناس في فصل الصيف الى شرب المشروبات المنعشة لتمدهم بالطاقة وتخلصهم من حرارة الصيف،  ومن أبرز هذه المشروبات الكركديه البارد، لونه الأرجواني وطعمه اللذيذ جعله محببًا من قبل الكثيرين ، وللكركديه فوائد عديدة نذكرها في هذا المقال:

 

 

فوائد الكركديه:

1. علاج ضغط الدم المرتفع

يعمل  الكركديه على خفض مستويات ضغط الدم المرتفع، ويعمل شرب الكركديه على خفض مستويات الدم المرتفع لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة، أو يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات ضغط الدم.

 

2. تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة

يساعد في تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، وخفض مستويات كلًا من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية أيضًا.

 

3. غني بمضادات الأكسدة

مضادات الأكسدة هي الجزيئات التي تساعد على محاربة المركبات التي تسمى الجذور الحرة، والتي تتسبب في إلحاق الضرر في خلايا الجسم، وبالتالي رفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: الالتهابات، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان.

 

وصفات يمكن صنعها من الكركديه:

يستخدم الكركديه في صناعة الجيلى والمربى

 

 

يمكن تناول أوراقه وسيقانه حيث تضاف الى أطباق السلطة او الحساء 

 

 

يمكن استخدامه الى ضمن التوابل  التي تضاف الى الأطعمة

 

سر جمالك مع الكركديه:

عادة ما تفضل النساء وضع مكياج طبيعي  وبهذا الخصوص يمكمك الاستفادة من الكركديه لصنع ادوات تجميلية طبيعية

 

الكركديه مع الفازلين

يمكن إحضار القليل من مشروب الكركديه  ووضعه من الفازلين ليصبح لونه وردي ثم قومي بوضعه  على شفايفك فيعطي لون وردي جميل. 

 

 

مكعبات الكركديه للبشرة : 

¼ كوب زهور كركديه مجففة.

 2  كوب ماء مغلي. ¼ ملعقة صغيرة زيت لافندر.

 طريقة التحضير والاستخدام:

ضعي ثلثي كمية الكركديه في وعاء، ثم أضيفي إليه الماء المغلي غطي الوعاء، واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة أربع ساعات  صفي الماء من الكركديه المجفف، ثم أضيفي إليه زيت اللافندر، وقلبي جيدًا.

 وزعي باقي الكركديه في قوالب الثلج، ثم صبي فوقه الكركديه بزيت اللافندر، ضعي القوالب في الفريزر، واتركيها حتى اليوم التالي.

 دلكي وجهكِ بمكعبات الكركديه يوميًّا قبل خلودكِ إلى النوم، للاستفادة بأكبر قدر من عناصره العلاجية، فوائد مكعبات الكركديه للبشرة تعمل مكعبات الكركديه مقشرًا طبيعيًّا للبشرة، وتُساعد على إنعاشها وترطيبها وتهدئة الالتهابات اليومية الناتجة عن أشعة الشمس.

 

فوائد الكركديه للشعر

 الكركديه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات اللازمة لإنتاج الميلانين، الذي يعطي الشعر لونه الطبيعي، ويعزز إنتاج الكولاجين، ومن فوائده:

• يحفز نمو الشعر
• . يجعل الشعر ناعمًا وبراقًا.
•  يرطب الشعر
• . يعالج القشرة والحكة في فروة الرأس
• . يتحكم في إفراز الدهون في فروة الرأس. 
• يحارب تساقط الشعر
• . يؤخر الشيب المبكر.
•  يمنع تكسر الشعر وتقصفه.