Section صحة ورشاقة تغذية هل الموز يساعد على النوم؟ إليك الإجابة قد تجدين عددًا لا يحصى من النصائح والحيل عند البحث عن طرق لتحسين النوم، خاصة إذا كنت مصابة بأي نوع من أنواع نوبات الأرق. وفي الواقع كان تناول الموز قبل