تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
تغذية

تغذية

فطر
Section

6 فوائد صحية للمشروم

المشروم "الفطر" مصدر غني للعديد من المغذيات الضرورية للانسان، فهو من أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم وفيتامين د، كما ويحوي السيلينيوم والبوتاسيوم والريبوفلافين" فيتامين B2
شوكلاتة
Section

7 أطعمة تساعدك على تحسين مزاجك

يجب تحسين أسلوب الحياة وذلك بتغيير الروتين اليومي المعتاد الممل والرتيب والمحبط، الإستيقاظ المبكر، واستنشاق الهواء الصباحي الذي يمنح الاوكسجين النقي للجسم، والمشي في الهواء
أطعمة تعزز التحصيل العلمي لطفلك‎
Section

أطعمة تعزز التحصيل العلمي لطفلك‎

ذاكرة الأطفال تعتبر قوية لأن دماغ الأطفال ما زال ينمو، كما أنَّ قدرة الأطفال على الاحتفاظ بالمعلومات تفوق قدرة الكبار،لكن نحتاج في عدة أوقات مجموعة
  • 0
  • 1
  • 2