تعتبر الأغذية النباتية من الطرق الصحية جدًا لتناول الطعام، حيث أنها ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية إلى جانب أنها تقلل من مخاطر زيادة الوزن وأمراض القلب وحتى بعض أنواع السرطان

البرتقال من الفواكه الحمضية المعروفة بمحتواها الغني من مضادات الأكسدة التي تساعد العناية بالصحة وجمال البشرة والحفاظ على رطوبتها. وتعتبر البرازيل الدولة الأولى في إنتاج البرتقال في العالم، تليها الولايات