من المؤكد أن شرب الماء سواء ساخنًا أو باردًا يحافظ على على صحة جسمك ورطوبته، ولكن هناك بعض الناس يدعون أن الماء الساخن على وجه التحديد يمكن أن يساعد في

الفم هو مرآة لجسدنا.. لذلك، فإن صحة الأسنان شيء لا ينبغي تجاهله. كل جزء من فمنا حساس للغاية ويحتاج إلى التعامل معه برفق. الأسنان عبارة عن بنية ذات طبقات حيث

أن الحصول على ليلة نوم كاملة لا يشعرك بالراحة وحسب، بل إنه يحسن أيضًا من أدائك العقلي ويعزز صحتك العامة، لذلك يحتاج معظم البالغين إلى أكثر من 7 ساعات كل

عندما يتعلق الأمر بتمارين القلب والأوعية الدموية، فإن الجري هو أحد أفضل الخيارات للأشخاص المهتمين بلياقهم البدنية على جميع المستويات، ولا يقتصر الأمر فقط على حرق السعرات الحرارية وتقوية القلب

تعتقد بعض النساء أن تعرضها للإفرازات المهبلية أمر يدعو للقلق، لكنه في الحقيقة أمر شائع وطبيعي إذا كان ضمن المعدل الطبيعي. وتتساءل بعض النساء عن أسباب تعرضها للإفرازات المهبلية وأهميتها،

يظن الاشخاص ان الإستخدام الوحيد للوسائد هو وضع الرؤوس عليها عند النوم وهذا هو الاستخدام الشائع والمعتاد عليه ولكن أثبتت عدة دراسات ان هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود

التهاب المفاصل هو التهاب يمكن أن يصيب الركبتين، مفاصل كفّ اليد، أو جزءاً من العمود الفقري. النوعان الأكثر انتشارا من التهاب المفاصل هما: الفـُصال العظمي (Osteoarthritis) والتهاب المفاصل الروماتويديّ (Rheumatoid

تهاب النساء فكرة خضوعهن لعملية استئصال الرحم، معتقدات أن ذلك يؤثر على العلاقة الحميمة ما يعني انهيار حياتهن الزوجية، فقد تلجأ العديد من النساء الخضوع لهذه العملية بسبب إصابتهن ببطانة

يعد اضطراب أو عدم انتظام الدورة الشهرية من بين أحد المشاكل الأكثر شيوعًا بين السيدات، سواء ارتبط الأمر بتذبذب شدتها أو مدتها والأعراض وما شابه. عادة ما يتم اللجوء إلى

عادة ما يتم التركيز على سرطان الثدي لكونه واحدًا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى النساء، إلا أنه ليس الوحيد، إذ يعتبر سرطان عنق الرحم من الأنواع الشائعة للغاية وكثيرًا