Section
يعد الملفوف الأحمر أو الارجواني والذي يشار إليه أيضا بالكابوتشي الأحمر، من المكونات التي تتسم بنكهة مميزة واستخدامه شائع في السلطات. فوائد الملفوف الأحم: يحميكِ من النوبة القلبية يحمي هذا
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية أو شدتها، شائعة للغاية بين الكثيرات، والتي يمكن أن تنتج عن العديد من العوامل وتختلف من سيدة إلى أخرى. ولأن هذه المشكلة كثيرًا ما تكون
Section
ليس لدى اغلبنا الوقت للذهاب للمراكز الطبية من اجل الاطمئنان بشكل عام على حالتنا الصحية لذلك يقدم لكِ موقع " برايت سايد " مجموعة من الإختبارات تستطيعي فعلها داخل المنزل
Section
يعد كلا من الجيلي والمربي من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وخاصة بين العديد من الأطفال. وعلى الرغم من شيوع الجيلي والمربي في الكثير من المنازل، إلا أن الكثيرين
Section
مستخلص القهوة الخضراء هو مستخلص من حبوب البن الخضراء غير المحمصة. تم استخدام مستخلص البن الأخضر كمكمل لفقدان الوزن وكمكون في منتجات انقاص الوزن الأخرى. كانت فعاليته وآلية عمله مثيرة
Section
القسط الهندي هو نبات من نفس فصيلة الزنجبيل، وهي نبتة هندية الأصل معروفة منذُ القِدم وتستعمل في الطب القديم، ولها العديد من الفوائد العلاجية الكثيرة. ويعتبرعلاج طبيعي من أهم علاجات
دائمًا ما تهتم النساء ببشرتهن ومظهرهن، ومع مرور الوقت، يبدأ الجلد في الترهل، وتحاول النساء السيطرة على عيوب بشرة الوجه، لذا تلجأ للتقنيات الجديدة مثل البوتوكس. ويعتبر البوتوكس عبارة عن
Section
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة. يصيب القولون العصبي ما بين 6-18٪ من الناس في جميع أنحاء العالم، وتتضمن هذه الحالات تغيرات في تواتر أو
Section
عندما يتعلق الأمر بتناول البروتين، فإن الدجاج هو الخيار المفضل والأكثر ملاءمة للجميع. هناك أنواع مختلفة من وصفات الدجاج اللذيذة لإرضاء ذوقنا. بصرف النظر عن ذلك، فهو خيار صحي جدًا
Section
إذا كنت تشعر بالانتفاخ بعد الوجبات، فقد حان الوقت للنظر في أنواع الأطعمة التي تتناولها، وتساهم بعض الأطعمة في الشعور بالانتفاخ، حيث أنها تحتوي على الألياف وبعض العناصر التي تعيق
