تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية الكافية من العناصر الغذائية المختلفة. تمثل الكمية الغذائية الموصى بها
الحرجل من الاعشاب الطبية وينمو بشكل خاص خلال فصل الصيف تنتشر زراعته في بلدان البحر المتوسط، ويدخل الرحجل في علاج الكثير من الأمراض المختصة بالجهاز العصبي، التنفسي والهضمي. فوائد عشبة
حساسية الموز من الأمراض التي قد تسبب الانزعاج للمصاب بها سواء كان شخص بالغ او طفل صغير او رضيع، ومن المعروف ان الموز من الفاكهة المهمة التي تملك الكثير من
الطماطم تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة وهي نفس الفصيلة التي تنتمي إليها نباتات البطاطا والفلفل والباذنجان، ومن الجدير بالذكر أنّ الطماطم تُعدّ من الفواكه التي تنمو أزهارها بشكلٍ عام في مجموعات
تقوم الأطعمة الصحية بتعزيز مستويات الطاقة في جسم الإنسان، إلا أن هناك بعض الأنواع من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تستنزف الطاقة وتمنحك شعورًا بالتعب والإرهاق، لما لها من تأثير