بشرة

يمكن أن يتسبب البرد والإنفلونزا في انسداد الأنف أو سيلانه، ويسبب الحمى وآلام العضلات والاحتقان والسعال والعديد من الأعراض المزعجة الأخرى. وهناك عرض شائع أخر تسببه نزلات البرد والإنفلونزا حيث

بفضل القيمة الغذائية لبذور الشيا وفوائدها المعززة للبشرة، فإن شعبيتها نمت بصورة كبيرة خلال السنوات الأخيرة، فهي أيضًا غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية وبعض الفيتامينات والمعادن. ومن خلال عصر البذور

فيتامين سي هو عنصر غذائي أساسي له العديد من الوظائف في جسمك، وعلى عكس معظم الحيوانات لا يستطيع البشر صنع هذا الفيتامين، حيث يحتاجون لنظام غذائي للحصول عليه من خلال

لا تقتصر فوائد اللبن على الصحة فقط، حيث له العديد من الفوائد الجمالية الخاصة بالبشرة، فهو يساعد على تفتيحها وزيادة نضارتها، وتستخدمه الكثير من السيدات في صناعة ماسكات خاصة للبشرة