تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
ريجيم

ريجيم

دهون البطن
Section

وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن

عتبرُ الدهون المتكوّنة في البطن من الأمور التي تتسبّبُ في ظهور الكرش والترهّلات، وهي مشكلة يعاني منها العديد من النساء والرجال، والتي تحدثُ للعديد من
رجيم
Section

بدون حمية غذائية ولا تمارين.. اتبعي هذه الطرق لتفقدي الوزن بذكاء

يؤثر إغلاق كورونا على زيادة شهيتنا المفتوحة للطعام باستمرار فحسب، بل جعلنا أكثر ميلا إلى الكسل. ونتج عن هذا الروتين الجديد أن اكتسبنا المزيد من
النظام الغذائي البوذي
Section

النظام الغذائي البوذي لإنقاص الوزن: إليكِ كل ما يجب أن تعرفيه عن إيجابياته وسلبياته

يفرض النظام الغذائي البوذي قيودًا وتقاليد غذائية على مستخدميه. لكن، لا يقتصر الأمر فقط على البوذيين، حيث يمكن للذين يرغبون في تحري خطط الرشاقة والحميات
  • 0
  • 1
  • 2