السمنة هي الحالة الطبية التي تتراكم فيها الدهون الزائدة بالجسم إلى درجةٍ تتسبب معها في وقوع آثارٍ سلبيةٍ على الصحة، مؤديةً بذلك إلى انخفاض متوسط عمر الفرد المأمول و/أو إلى وقوع مشاكل صحيةٍ متزايدةٍ.
يحدد مؤشر كتلة الجسم، وهو مقياس يقابل الوزن بالطول، الأفراد الذين يعانون فرط الوزن (مرحلة ما قبل السمنة) بأنهم الأفراد الذين يكون مؤشر كتلة جسمهم بين 25 كجم/م2و30 كجم/م2، ويحدد الأفراد الذين يعانون السمنة بأنهم أصحاب مؤشر كتلة الجسم الأكثر من 30 كجم/م2.
هذا وتزيد السمنة من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المصاحبة للسمنة، وخاصةً أمراض القلب، وسكري النمط الثاني، وصعوبات التنفس أثناء النوم، وأنواع معينة من السرطان، والفصال العظمي.
وعادةً ما تنتج السمنة من مزيج من سعراتٍ حراريةٍ زائدةٍ، مع قلةٍ في النشاط البدني والتأثيرات الجينية. ذلك على الرغم من أن القليل من الحالات تحدث في المقام الأول بسبب الجينات، واضطرابات الغدد الصماء، والأدوية، والأمراض النفسية.
ويجب ملاحظة أن الدلائل على أن الأفراد الذين يعانون من هذه الافة يأكلون ما يزيد عن حاجة جسمهم فيزيد وزنهم بسبب جيناتهم الوراثية ؛ التي نمتعهم بعملية أيض تتسم بالاستفادة من الغذاء على نحو أمثل . في المتوسط فإن فقدان الطاقة لدى الذين يعانون السمنة أكبر من نظرائهم الذين لا يعانونها بسبب الحاجة للطاقة من أجل الحفاظ على كتلة جسم متزايدة.
أسباب السمنة:
- عدم اتباع نظام غذائي صحي
- مشاكل صحية: مثل قصور الغدة الدرقية والإصابة بمتلازمة كوشينغ.
- عوامل نفسية
- الهرمونات
- بعض أنواع الأدوية مثل التي تعالج الصرع والسكري والإكتئاب وغيرها من المشاكل أن تؤدي إلى الزيادة في الوزن.
أمراض تتسبب بها السمنة:
- مقاومة الأنسولين
- السكري من النوع الثاني
- ارتفاع ضغط الدم في الجسم
- ارتفاع مستوى الكولستيرول في الجسم
- نوبة قلبية
- فشل القلب الاحتقاني
- مرض السرطان
- حصى في المرارة
- توقف التنفس أثناء النوم.
أثار جانبية تتسبب بها السمنة المفرطة:
- صعوبة في التنفس .
- زيادة التعرق
- الشخير
- الشعور بالتعب بشكل دائم
- المعاناة من ألم في الظهر والمفاصل
- ارتفاع مستوى الكوليسترول؛
- الإكتئاب.
