هل ترغبي في التخلص من الذقن المزدوج الذي هو عبارة عن تجمع طبقة من الدهون تحت الذقن، وتسبب لكِ الانزعاج؟
تعد السمنة السبب الرئيسي لظهور الذقن المزدوج، كما ان احتجاز الماء المفرط في الجسم يؤدي ايضًا الى انتفاخ وتضخم منطقة أسفل الذقن، ولكن دائمًا هناك حلول لكل مشكلة، إليكِ بعض هذه الحلول.
1. إذا كان الذقن الزائد سببه احتباس الماء، يجب ان تنتبهي أكثر الى كمية الماء التي تشربينها يوميا مع العمل على زيادتها، كما عليكِ أن تقللي من كمية الملح في الطعام.
2. أما ان كانت السمنة هي السبب في وجود هذه المشكلة، عليك هنا بالعمل على انقاص وزنك والقضاء على الدهون المتراكمة من خلال الالتزام بنظام غذائي.
