حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي، هي حالة شائعة يعاني منها الكثير وتحدث هذه الحالة عندما يقوم الحمض الذي يوجد بشكل طبيعي في المعدة، بالارتداد إلى المريء .
ولأن المريء غير محمي طبيعيًا ضد الحمض مثل المعدة، يقوم الحمض بتهييج بطانة المريء الداخلية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مؤلمة يمكن أن تستمر لبضع دقائق أو بضع ساعات.
أعراض حموضة المعدة:
الشعور بالحرقة خلف الحنجرة، ومنطقة الصدر كذلك يشعر بعض الأشخاص بطعم مر أو حمضي خلف الحنجرة والشعور بالغثيان.
أسباب حرقة المعدة:
طريقة تناولك للطعام
تناول وجبات كبيرة يمكن أن يتسبب في إنتاج معدتك لكميات كبيرة من الحمض. بالنسبة للجسم فإن "الإفراط في ملء" المعدة يمكن أن يؤدي إلى حدوث ضغط وبالتالي التسبب في ارتجاع الحمض.
تناول الطعام بشكل غير منتظم أو بسرعة كبيرة.
الأكل خلال الحركة أو قبل النوم
نوعيات الطعام الذي تتناوله
الأطعمة الدهنية
بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة والنعناع قد
الأطعمة الحريفة، والبصل ومنتجات الطماطم
المشروبات المحتوية على الكافيين
المشروبات الشديدة السخونة، وعصائر الحمضيات قد تتسبب أيضًا في ذلك.
أسباب أخرى لحرقة المعدة:
الحمل
التوتر
يعض الأدوية
زيادة الوزن
ارتداء ملابس
التدخين
