إذا كنت ترغب في تقليل السيلوليت، يمكن تناول زيت جوز الهند يوميًا، حيث يتم تناول ملعقتين كبيرتين من الزيت يوميًا قبل التمرين، أو يمكن استخدام الزيت في الطهي، كما يمكن مزجه مع المشروبات والأطعمة.
وسيساعدك زيت جوز الهند على حرق الدهون بشكل طبيعي وتقليل السيلوليت أيضًا.
تدليك المناطق المتضررة بزيت جوز الهند
يعد تدليك الأماكن المتضررة بالزيت طريقة رائعة للتخلص من السيلوليت، حيث يحتوي زيت جوز الهند على عدد من الفوائد للبشرة، فهو يغذي البشرة ويجعلها أكثر نعومة وشبابًا.
ينصح بتدليك الزيت على المناطق التي تعاني من السيلوليت كل يوم.
استخدام فرشاة جافة وزيت جوز الهند معًا
يتم وضع زيت جوز الهند على الاماكن التي تعاني من المشكلة، ثم قم بتدليكها بفرشاة جافة.
وينصح باستخدام فرشاة طبيعية، ويفضل أن تكون نباتية، ويجب القيام بهذا الإجراء بعد الاستحمام.
سكراب (مقشر) القهوة وزيت جوز الهند
يمكن أن يساعدك هذا المقشر على تقليل السيلوليت، كما يجعل بشرتك ناعمة، ويمكن خلط الزيت مع السكر والقهوة لتحقيق أقصى استفادة منه . ثم قم بتدليك هذا المقشر على المناطق المصابة و ويمكنك استخدام هذا المقشر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
