الحلبة نوع من النباتات وهو عشب حولي يتم الاستفادة من بذوره في عمل مشروب الحلبة او استخدامها في الطعام وبعض الحلويات، وتملك الحلبة الكثير من الفوائد الصحية والجمالية
فوائد الحلبة الصحية بشكل عام:
- تعزيز صحة القلب
- تنظيم مستوى الكوليسترول
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
- السيطرة على مستويات السكر
- السيطرة على حرقة المعدة
- منع تكون حصى الكلى
- تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض
- تساعد مرضى الكلى
- طرد السموم من الجسم
- التخفيف من الالتهابات
- تساعد على خسارة الوزن
- تساعد المرضعة في زيادة الحليب
- تخفيف الام الدورة الشهرية
- الحفاظ على صحة القلب
- تقليل الكوليسترول
- التخلص من الام الرأس والصداع النصفي
فوائد الحلبة للرجال لتحسين الصحة الجنسية
انقع بذور الحلبة في الماء، واشرب منقوع الحلبة بشكل يومي، سوف تلمس النتائج بعد عدة أسابيع، حيث تشعر بتحسن الرغبة الجنسية بشكل لافت، وتعمل الحلبة ايضا على زيادة عدد الحيوانات المنوية
فوائد الحلبة لتكبير الثدي:
تساعد الحلبة على زيادة هرمون التستوستيرون الذي يساعد في تكبير حجم الثدي، ومع إضافة الحلبة مع الحليب فإن هذه الخلطة تساعد على مد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تساهم بشكل كبير على زيادة حجم الثدي
فوائد الحلبة للقولون:
تساعد الحلبة على التخلص من المخاط الزائد الذي قد يسبب تهيج القولون، كما تعمل الحلبة على التخلص من الانتفاخ وبالتالي التخلص من مشكلة الغازات المزعجة
فوائد الحلبة للبشرة:
- ترطيب البشرة
- التخفيف من البقع الداكنة
- الحماية من أضرار أشعة الشمس.
- تسريع التئام الجروح
- تحفيز تكون الخلايا الجديدة
- علاج الأكزيما
- علاج حب الشباب.
- مكافحة التجاعيد
- علاج الهالات السوداء
- تقشير البشرة
- تنظيف مسامات البشرة
فوائد الحلبة للشعر:
- تحفّز نمو الشعر
- علاج تساقط الشعر
- دعم صحة فروة الرأس
- زيادة لمعان الشعر
- التخلص من قشرة الشعر
- علاج التهاب بصيلات الشعر
- إصلاح تلف الشعر
أضرار الحلبة:
- الولادة المبكرة
- الاجهاض
- حدوث نزيف
- الإسهال
- الحساسية
- خفض مستويات السكر في الدم
ملاحظة: قد يسبب شرب الحلبة او تناولها ريحة غير مستحبة وجيدة عند التعرق او التبول، حيث تعتبر رائحة الحلبة من أبرز المشاكل التي تواجه الكثير من الاشخاص عند تناولها
