قد يرى البعض أن شحمة الأذن ليس لها العديد من الفوائد فهي فقط منظر تجميلي للأذن يمكن وضع الأقراط عليها للزينة، إلا انه بالثقافة الصينية التي تعتمد على الضغط على بعض أعضاء الجسم لأهداف صحية، كشفت أن لتدليك شحمة الأذن فوائد عديدة أبرزها:
1- تخفيف ألم العضلات
أظهرت بعض التجارب أن لتدليك شحمة الأذن فوائد في تقليل آلام أسفل الظهر المزمنة.
2- تخفيض مستويات التوتر والقلق
دلكي نقطة أذنك بحركات دائرية إذا شعرت بالتوتر أو القلق أو الإرهاق أو الغضب. تقع هذه النقطة في الجزء العلوي من أذنك ، في الجزء الذي يبدو وكأنه أجوف على شكل مثلث.
3- يمكن تخفيف الصداع والصداع النصفي
قد يشعر المريض بالخوف من كثرة استخدام المسكنات، كشفت بعض التجارب أن تدليك شحمة الأذن يساعد في تخفيف الصداع.
4- إنقاص الوزن
يمكنك البدء في فرك نقاط مختلفة على أذنيك يوميًا. اتضح أنه، جنبًا إلى جنب مع الإجراءات الأخرى الضرورية ، قد يعزز التدليك فقدان الوزن بشكل أسرع. بعد الوصول إلى هدفك ، تأكد من الاستمرار في أدائه للحفاظ على وزنك والحفاظ على صحتك.
5- محاربة الأرق
يمكنك القيام بتدليك شحمة الأذن قبل النوم لتهدئة نفسك. على الرغم من أن هذا الإجراء وحده لن يساعدك على التخلص من الأرق تمامًا ، إلا أنه يمكن أن يساعدك على الاسترخاء ، وهو أمر ضروري لنوم جيد.
