يأتي الأناناس من بين أكثر الفواكه شيوعًا وشعبية بين الكثيرين حول العالم، وجنبًا إلى جنب مع نكهته المميزة، يتميز الأناناس بفوائد عديدة تشمل تعزيز إنقاص الوزن والهضم وإزالة السموم من الجسم والتخفيف من الآلام وغيره.
وفي حين أنه عادة ما يتم التخلص من قشرته القاسية على أساس انها غير مفيدة كما يعتقد الكثيرون، إلا أنها في الحقيقة غنية بالعديد من الفوائد والتي نكشف عنها فيما يلي من خلال مجلة "بينك فيلا":
تقوي الأسنان والعظام
لقشر الأناناس فعالية كبيرة في تقوية الأسنان والعظام وصحة الفم واللثة ككل، وذلك بفضل ثراء هذه الطبقة القاسية بالمنجنيز وفيتامين سي.
يقلل التورم نتيجة الجراحة أو الإصابة
يحتوي قشر الأناناس على إنزيم يدعى "بروميلين"، وهو إنزيم قوي مضاد للالتهابات يساعد في تقليل التورم الذي عادة ما يظهر بعد الجراحة أو الإصابة.
يساعد على الهضم
يساهم القشر أيضًا في تعزيز الجهاز الهضمي، حيث يتميز بالقدرة على محاربة أي نوع من الطفيليات المعوية ويحل مشكلة الإمساك أيضًا.
يعزز المناعة
جنبا إلى جنب مع ما ذُكر أعلاه، يساعد قشر الأناناس في تعزيز المناعة ومحاربة البكتيريا وعلاج السعال أيضًا، وذلك بفضل ثرائه بفيتامين سي.
لذا، بدلًا من التخلص من قشر الاناناس، احرصي على الاستفادة من خصائصه من خلال استهلاك شاي قشر الاناناس.
