لا يوجد شخص على الكرة الأرضية لم يعاني من التهاب الحلق، خاصة في فترة الانتقال بين الفصول. فالتهاب الحلق يأتي مع نزلات البرد بشكل كبير التي تكثر في فصل الشتاء. لذلك عليكِ اتباع هذه الطرق للتخلص منه:
1. الغرغرة
تحد الغرغرة بالماء الدافئ والملح من التهاب الحلق كما أنها تساعد على طرد البكتيريا وبالتالي تقلل من تورم الحلق.
2. الإكثار من السوائل
أكثري من تناول المياه والمشروبات سواء كانت عصائر طازجة أو سوائل دافئة فهي تعمل على ترطيب الأغشية المخاطية الأمر الذي يساعد على مكافحة الجراثيم والمهيجات التي تسبب الحساسية.
3. الراحة
خذي قسطا من الراحة لتساعدي جسمك على محاربة الجراثيم المسببة للالتهاب.
4.الأدوية
اذا لم تنجح معك أحد الطرق الأخرى يمكنك زيارة الطبيب لإعطائك أدوية مضادة للالتهاب.
