وسط تفشي فيروس كورونا المستجد، فإنه إذا استغرق الأمر أقل من 30 ثانية لغسل يديك فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ، فوفقًا للبحوث المنشورة في مجلة مكافحة العدوى وعلم الأوبئة في المستشفيات في عام 2016، فإن الطريقة الأكثر فعالية لغسل يديك مكونة من ست خطوات محددة، وتستغرق حوالي 43 ثانية من البداية إلى النهاية، وفقًا لما ذكرته مجلة " womenshealthmag" وهي:
1- قم بفرك راحتي يديك معًا.
2- افرك يدك اليمنى بيدك اليسرى مع التنظيف بين أصابعك.
3- ضم راحتي يديك معًا مع تشبيك أصابعك، وقم بالفرك.
4- قم بتشبيك أصابعك مرة أخرى، ولكن في هذه المرة اجعل ظهر أصابعك تلمس كف اليد الأخرى وافركها.
5- لف إحدى يديك حول الإبهام وقم بالفرك.
6- فرك أصابع يد واحدة في راحة اليد الأخرى، والعكس.
وبحسب المجلة، لاختبار فعالية أساليب غسل اليدين، قام الباحثون بجعل مجموعة من الممرضات والأطباء في مستشفى بريطاني يغسلون أيديهم بطريقة مكونة من ثلاث خطوات باستخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول، واستخدمت مجموعة ثانية الصابون والماء واتبعت التوصية المؤلفة من ست خطوات والصادرة عن منظمة الصحة العالمية.
ثم اختبر الباحثون كلا المجموعتين بحثًا عن البكتيريا المتبقية على أيديهم ووجدوا أن المجموعة التي استخدمت طريقة الصابون والماء، واستخدموا الطريقة المكونة من ست خطوات خرجت أنظف بعد تفاعلها مع مريض.
كما أنشأت منظمة الصحة العالمية رسمًا بصريًا يتضمن تفاصيل أكثر من الخطوات الست الموضحة في الدراسة، لذا في المرة القادمة التي تتوجه فيها إلى الحوض، قد تحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لطريقة التنظيف الخاصة بك.
