الجرجير غنيّ بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية لإثراء نظامنا الغذائيّ اليوميّ، إلى جانب لونه الأخضر المنعش، الذي يمنح أطباقنا المعدّة مظهراً ملفتاً وساحراً.
إن تناول الجرجير بانتظام يساعد على الحفاظ على فروة الرأس رطبة؛ مما يمنع جفافها وتشكل القشرة، ثم أن احتوائه على الزنك والكبريت يحمي من العدوى البكتيرية التي قد تصيب فروة الرأس، كما يساهم في حل العديد من مشاكل الشعر.
ويمتلك الجرجير دوراً مميزاً في تخفيف الوزن، لاحتوائه على كميات عالية من الألياف، التي تؤمن إحساساً بالشبع والامتلاء لفترات طويلة بعد تناولها.
يحتوي الجرجير على نسبة عالية من العناصر المعدنية كالحديد والزنك والفسفور والكالسيوم واليود، هذا إلى جانب عدد من الفيتامنيات، وهي عناصر لن يكلفك الحصول عليها ثمناً يذكر.
"موقع حلوة" يقدم لكم وصفة طبيعية مجربة من الجرجير لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من عصير الجرجير حيث نضع كمية من أوراق الجرجير في الخلاط الكهربائي ونضرب جيدًا، ثم نأخذ من الخليط ملعقتين كبيرتين.
طريقة العمل:
نحضر عصير الجرجير وندهن به الرقبة بأكملها جيدًا.
ثم نتركه على الرقبة من 15 إلى 20 دقيقة، بعدها نغسل الرقبة بالماء الفاتر ونجففها.
نكرر الوصفة مرة واحدة يوميًا، مع الإكثار من تناول الجرجير ومع مرور الوقت نلاحظ تحسنًا سريعًا.
