سلطة البرغل التركي
المحتوى
البرغل هي حبوب القمح المسلوقة المجروشة، غذاء كامل يعتبر الغذاء الرئيسي بديل للأرز عند أهل الشام وخاصة السوريين وعند الأتراك.
الكمية
الكمية
4 أشخاص
وقت الاعداد
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
اجمالي الوقت
Total time
40 دقيقة
المكونات
1 كوب برغل أبيض (ناعم)
1⁄4 كوب بندورة (مفرومة ناعم)
1⁄4 كوب بقدونس (مفروم ناعم)
1⁄4 كوب نعناع (مفروم ناعم)
1⁄4 كوب بصل أخضر (مفروم ناعم)
1⁄4 كوب فلفل رومي أخضر (مفروم ناعم)
1 1⁄2 معالق كبيرة دبس رمان
1 1⁄2 معالق كبيرة صلصة بندورة
1 1⁄2 معالق كبيرة زيت زيتون
1 1⁄2 معالق كبيرة بابريكا
1⁄2 معلقة صغيره ملح
1⁄2 معلقة كبيرة فلفل أسود
الخطوات
1- انقعي البرغل في الماء المغلي لمدة ربع ساعة
2- أضيفي صلصة الطماطم إلى زيت الزيتون الساخن، م اضيفي الملح والفلفل الأسود.
3- أضيفي البابريكا، دبس الرمان وملعقة كبيرة من الماء.
4- صفّي البرغل من الماء أضيفي الصلصة، الطماطم، البقدونس، النعناع، البصل الأخضر والفلفل الرومي.