البهاق من الأمراض الجلدية المزعجة جدًا، والتي تؤثر بشكل كبير على لون الجلد ويظهر فيه
يعتبر وجود مسام في الوجه، مشكلة يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية على وجه الخصوص، وتتراكم
يعتمد جمال وحيوية بشرتك على معدل صحة الدورة الدموية، ومن الإجراءات التي نستطيع تطبيقها للحفاظ
على الرغم من انتشار التقشير الجاف منذ ما يقرب من عقد من الزمان، إلا أن هذه الممارسة تعود في الواقع إلى العصور القديمة عندما استخدمها الناس كطريقة علاجية لتحسين الدورة
عالم العناية بالبشرة وجمالها واسع وهناك عدد لا يحصى من الوصفات والأفكار للحصول على تلك الإشراقة الطبيعية وصفاء البشرة وغيره من ميزات. وبجانب مختلف الوصفات والطرق، يعد الطمي واحدًا من
لطالما كانت القهوة وسيلة رائعة لتعديل الحالة المزاجية ودائمًا ما تكون وجهة مثالية إذا كنت بحاجة إلى "الانتعاش!" إذا لم تكن تعرف بالفعل، فإن الأمر نفسه ينطبق على تأثيره على
السهر هو تأخير وقت النوم إلى ساعات متأخرة من الليل، وهو من العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون، ومن الممكن أن يكون لأسباب مرضية. قلة النوم ليلاً "(أقل من خمس ساعات"
