بشرة

"ليس كل ما يلمع ذهبًا"، نعم هذه مقولة صحيحة وأيضًا ليس كل ما ينتشر ويصبح موضة يكون مناسبًا للجميع، فبالفعل تبدو اتجاهات الشعر والبشرة والمكياج أمرًا رائعًا، إلا أنها قد

يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تنظيف المسام بعمق والتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء. كما يتميز الحليب بكونه غني بالبروتين والكالسيوم وشتّى أنواع الفيتامينات مثل الفيتامين A، B12،

فيتامين سي، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين موجود في الطعام ويباع بدون وصفة طبية كمكمل غذائي. غالبًا ما يصف الأطباء هذا الفيتامين لبناء المناعة والوقاية على السعال والبرد،

إن الاستحمام البارد يمكن أن يمنحنا دفعة من الطاقة ويساعدنا في النشاط والراحة والاستعداد في الصباح.ولكن الاستحمام بالماء البارد له عدد من الفوائد الجمالية الأخرى ويمكن ان تستفيد منه بشرتك