تعد المانجو أحد أكثر الفواكه اللذيذة شعبية والمفضلة لدى الكثيرين، فبجانب لذة نكهتها، تتميز فاكهة المانجو بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك ثرائها بمضادات الأكسدة وفيتامين سي وأ البوتاسيوم وقدرتها على تعزيز الهضم وصحة القلب بجانب خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
إلا أن فوائد المانجو لا تقتصر على الجانب الصحي فقط، بل الجمالي أيضاً، ففيما يلي نكشف لكِ فوائد المانجو الرائعة للبشرة:
تمنع حب الشباب
يحتوي المانجو على مستويات عالية من فيتامين سي والمغنيسيوم، مما يساعد في تقليل الالتهابات الناتجة عن حب الشباب، كما تقلل من الدهون الموجودة على الجلد، الأمر الذي يساعد في منع ظهور حب الشباب.
تحسن تعافي الجلد
تحتوي فاكهة المانجو على مادة تدعى " مانجيفيرين" وتعتبر أحد مضادات الأكسدة الفعالية التي تلطف البشرة وتعزز من علاجها وتعافيها.
تعزز إنتاج الكولاجين
يعزز المانجو من إنتاج الكولاجين بفضل ثراءه بفيتامين أ الذي يحفز كولاجين البشرة، مما يعزز من ملمس البشرة نفسها وشبابها.
تساعد في التفتيح
للمانجو خصائص تساعد في تفتيح البشرة بشكل طبيعي وتقلل من ظهور البقع الداكنة وتحل مشكلة التصبغ.
تخفض أضرار الشمس
احتواء المانجو على فيتامين سي يجعلها ذات فعالية في تقليل أضرار الشمس التي تؤثر على البشرة.
توحد اللون
للمانجو فعالية كبيرة في توحيد لون البشرة وحل مشكلة التصبغ والتبقع بفضل ثرائها بمضادات الأكسدة وخصائص التفتيح.
مرطب طبيعي
تعد الفاكهة المانجو بمثابة مرطباً طبيعياً للبشرة يعزز ملمسها ونعومتها جنباً إلى جنب مع تغذيتها بعناصر تزيد من إشراقها وتوهجها.
