وسط حالة القلق التي سيطرت على جميع أنحاء العالم بسبب انتشار فيروس "كورونا" واتجاه بعض الدول لإغلاق المدارس للحد من الإصابات وسماح بعض الشركات للعمل من المنزل، من المؤكد أن يواجه الآباء مهمة صعبة تتمثل في رعاية الأطفال مع الاستمرار في العمل من المنزل.
وإذا كانت الصعوبة تتمثل في تجول الصغار أثناء الرد على رسائل البريد الإلكتروني وتسجيل الدخول إلى المكالمات الجماعية، مما يسبب لك حرجا، فيمكنك اتباع نصائح الخبراء البريطانيين في مجال الأبوة والأمومة والعمل عن بعد بسهولة.
التنزه ومشاهدة التلفاز
اذا كان الوضع آمن من حولك، فيمكنك جعل اطفالك يتنزهون في الخارج في الحديقة أو الريف أو حديقة منزلك لممارسة الرياضة والهواء النقي.
إذا لم يمكنك القيام بذلك، دعيهم يقومون ببعض التمارين الداخلية، ثم يمكنك بعد ذلك السماح لهم بمشاهدة التلفزيون لفترة من الوقت حتى الانتهاء من عملك.
تقسيم اليوم إلى فترتين
يمكنك تقسيم اليوم لفترتين حتى تسهل على نفسك والاعتماد على احد الوالدين أو المساعدين حتي الانتهاء من أعمالك.
وضع جدول زمني
نظمي اليوم حتي يعرفك طفلك ما عليه من مهام وواجبات، يستجيب الأطفال جيدًا لمهام المدرسة ويمكنك إنشاء الجدول معًا في المنزل، ومن المرجح أن تزودك المدرسة بجدول زمني، ويمكنك وضع مهام محددة ليقوموا بفعلها حتي الانتهاء من أعمالك.
إنشاء منطقة "عدم الإزعاج"
قومي بإنشاء منطقة عمل في المنزل وأكدي على أطفالك أنها منطقة هادئة وغير مزعجة (حتى إن كانت هذه المنطقة هي غرفة نومك)، حتى يعرفوا أن الوقت ليس مناسبًا للإزعاج.
وإذا لم يكن لديك مساحة مكتبية، فيجب إنشاء واحدة حتى لو باستخدام طاولة في غرفة النوم، حتي يمكنك الاحتفاظ بمساحة منفصلة.
اشغلي اطفالك في الاعمال المنزلية
اجعلي الأطفال يقومون ببعض الأعمال المنزلية البسيطة للحفاظ على نشاطهم أو حتي تنتهي من الأعمال الموكلة اليكي.
اخترعي مسابقات "السلام والهدوء"
هل تحتاجي ساعة أو نحو ذلك من السلام والهدوء في العمل؟ ، يمكنك القيام بمسابقات قائمة على الهدوء في غرفة نوم أطفالك.
على سبيل المثال، يمكنك وضع جائزة مقابل غرفة النوم الأكثر أناقةأو للحصول على منافسة أكثر متعة، يمكنهم صنع أفضل قلعة أو بناء أفضل مبنى باستخدام الألعاب أو رسم أفضل صورة.
