تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
البامية

طريقة تحضير البامية سادة

المحتوى

البامية أو القناوية أو الملوخية أو المسكي المغذي ‏ ‏ هي نوع نباتي يتبع جنس المسكي من الفصيلة الخبازية. وهي تؤكل ثمارها الخضراء والنوع حولي أو ذات حولين. يصل طول النبات إلى 2 متر. الأوراق عريضة يصل طولها ما بين 10 إلى 20 سم. راحية palmate بها من 5 إلى 7 فصوص.

إليك طريقة إعداد البامية

الكمية

الكمية
3 أشخاص

وقت الاعداد

10 دقيقة

وقت الطبخ

25 دقيقة

اجمالي الوقت

Total time
35 دقيقة

المكونات

500 غرام بامية
7 فصوص ثوم مفروم
2 بصل مفروم
1 معلقة كبيرة معجون طماطم
4 اكواب عصير طماطم
  ملح (حسب الرغبة)
1 معلقة صغيره فلفل أسود
3 معالق كبيرة زيت نباتي

الخطوات

1- قلبي البصل واثوم في الزيت الساخن

2- نكهي بالملح والفلفل الأسود ثم أضيفي البامية .

3- زيدي عصير الطماطم ومعجون الطماطم.

 

البامية أطباق رئيسية وصفات وصفات حلوة مطبخ حلوة