Section صحة ورشاقة تغذية فوائد عين الجمل "الجوز" للطفل والحامل يصنف عين الجمل أو "الجوز" من المكسرات الخفيفة والمفيدة، ويتميز بغناه بالألياف والفيتامينات والمعادن الغذائية والدهون الصحية، ويعزز صحة القلب ويساعد على الوقاية من السرطان. فوائد عين الجمل "الجوز" تعزيز