يمكنكِ القيام بأعمالك المنزلية، والحصول على فوائد التمارين الرياضية لحرق سعراتك الحرارية في وقت واحد؛ إذ أن كل عمل تقومين به في المنزل يحرق عددا كبيرا منها على النحو التالي،