Section صحة ورشاقة تمارين نصائح تساعدك على التخلص من التوتر يعاني بعض الأشخاص في مواقف معينة من التوتر فمثلا عند انتظار نتيجة عمل أو شهادة أو خبر عن شخص مقرب، وهناك العديد من الأسباب للشعور بالتوتر. والشعور بالتوتر في المجمل