يعد التين من الفاكهة المفيدة جدًا لما لها فوائد عديدة، وفوائد التين المجفف بشكل خاص مختلفة، لعل ابرزها تأثيره على ضغط الدم، وحفاظة على صحة الجهاز الهضمي. تعرفي أكثر مع

يحتوي التين المجفف على الكثير من المغذيات الرائعة والتي تحتوي على مستويات عالية من البروتين والكربوهيدرات والكالسيوم وفيتامين ”هـ” والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف

التين المجفف خياراً صحياً على مائدتنا الغذائية وهوالذي عرض للحرارة بهدف سحب الماء منه دون اضافة السكر وهذا يجعل قيمته الغذائية أعلى من تلك للتين الطازج فالحصة الغذائية تعادل حوالي