كشفت الدراسات الحديثة أن أخذ القيلولة خلال النهار له تأثير كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يمكن للنوم بعض الوقت خلال النهار بقدر معتدل أن يقي من الأزمات القلبية