لا تُستخدم الأعشاب الصحية والطبيعية فقط في التخلص من الامراض واعراضها المزعجة ولكن يجب إدراج بعض من هذه الأعشاب في نظامنا الغذائي وروتينا اليومي لما لها من قدرة وفاعليه على