Section صحة ورشاقة أخبار الصحة فوائد الزبيب الأحمر للمراة الزبيب مصدرًا غنيًا للعديد من العناصر الغذائية التي تمد جسم المرأة، يحتوي على الألياف الذائبة التي تسهل مرور البراز في الأمعاء، مما يحسن من الهضم ويساعد على تنظيمه، من خلال