يعتبر التأكد من تحقيق الأهداف مهمة صعبة تتطلب الصبر والعمل الجاد، فالبعض يمتلك شغفًا بالنجاح والنشاط ويفضلون العمل بجد لكسب الأموال والبعض الأخر، لا يمتلك مثل هذه المزايا. وبالنسبة لأن

يعد نمط الحياة غير المستقرة والعادات الغذائية غير الصحية، سبباً في ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض الشريان التاجي على المدى الطويل