Section صحة ورشاقة تغذية من البطيخ لـ الشوكولاتة.. أطعمة تمنحك حماية طبيعية من آشعة الشمس يعتقد الكثيرين أن استخدام كريمات الحماية من الشمس يقتصر على الخروج والتعرض مباشرة لأشعة الشمس لتوفير الحماية المطلوبة، لكن ذلك ليس حقيقيًا، حيث إن الحماية من الشمس تتطلب تطبيق كريمات