عادة ما يلجأ بعض الأشخاص إلى مأكولات أو مشروبات من أجل زيادة الطاقة لديهم او النشاط، ولكن كما توجد أطعمة ومشروبات تساعد في زيادة النشاط هناك أخرى تجعلك تشعرين بالنعاس