Section صحة ورشاقة ريجيم لبطن مسطح.. اتبعي هذه الخطوات يسبب الإستيقاظ صباحاً مع بطن منفوخ مشكلة محرجة للعديد من السيدات. وهناك نوعان من الانتفاخ، الاول قد يكون سببه الغاز التي تكون نتيجة تناول بعض المأكولات. اما الثاني، هو انتفاخ