الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش، وهو غني بالفيتامينات والمعادن (كالكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم والزنك)، ويعد مصدر للألياف الغذائية

الطماطم مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفوسفور، والنحاس، وتحتوي أيضًا على الألياف الغذائية، والبروتين، إضافةً إلى عدد من المركبات العضوية مثل الليكوبين المفيدة لصحتك. وتعتبر الطماطم عالية في نسبة الماء

ابتكر خبراء شركة "بيو إن تيك" العالمية، التي طورت لقاح كورونا، أول لقاحا للتصلب المتعدد. يعمل لقاح التصلب المتعدد الجديد بطريقة مماثلة للقاح الفيروس التاجي، الذي تم تصنيعه بالتعاون مع

التبّولة هي سلطة شعبية متوسطية وتعتبر نوع من أنواع المزة، المشهورة في بلاد الشام، وانتشرت بين باقي بلدان حوض المتوسط. تتكون سلطة التبّولة من البقدونس، والبندورة المقشرة والبرغل، والنعناع الأخضر،

الزبيب مصدرًا غنيًا للعديد من العناصر الغذائية التي تمد جسم المرأة، يحتوي على الألياف الذائبة التي تسهل مرور البراز في الأمعاء، مما يحسن من الهضم ويساعد على تنظيمه، من خلال

حذرت دراسة حديثة من أن بدانة الأم قبل الولادة ترفع خطر إصابة أطفالها الذكور بالعقم بنسبة 40 في المائة. وأجرى باحثون من الدنمارك دراسة علي 9232 بالغًا وجد أن حوالي

بعد تفشي جائحة كورونا حول العالم التي أصابت وأودت بحياة الملايين، أصبحت الحاجة كبيرة لتطوير وابتكار أجهزة الكترونية وطبية لمراقبة وتتبع الحالة الصحية للأشخاص في وقتها الفعلي وذلك دون الحاجة

حتى الآن، لا تزال مشاكل الرئة والمضاعفات الرئوية واحدة من أكبر المشاكل المرتبطة بـفيروس كورونا المهاجم بشكل خطير. كما يمكن أن يكون أيضًا مؤشرًا على كيفية تحول معركة كورونا من

سمك التونة من المصادر الغنيّة بالعديد من القيم الغذائية بما فيها الدهون الصحية، ويحتوي على فيتامين هـ الذي يعد من مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف والتساقط وتحمي البشرة

يعاني الجسم في فصل الشتاء من التغيرات التي تحدث في مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي بسبب الطقس البارد. ويريد الأشخاص في الشتاء أن يتناولون الأطعمة التي تشعرهم بالتدفئة حتى لو كانت