Section
ربما لم تفكري كثيرًا في طريقة ووضع نومك، ولكن في الحقيقة الطريقة التي تقضي بها ليلتك يمكن أن يكون لها تأثير على صحتك العامة. فعلى سبيل المثال، قد يساعد النوم
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
زيت القرنفل هو زيت أساسي مشتق من أشجار القرنفل، وشجرة القرنفل موطنها جنوب شرق آسيا، ويتم إنتاج زيت القرنفل عن طريق تقطير براعم الزهور المجففة التي يتم جمعها من شجرة
فاكهة القشطة هي من الفواكه الاستوائية وتتميز بطعم شهي يمتزج بنكهة الموز والأناناس، وفاكهة القشطة لها شكل بيضوي ذات قشرة حرشفية ومن الداخل تكون ذات لب أبيض يتخلل هذا اللب
Section
تمر بعض السيدات بفترات تشعر فيها بالكسل ولا ترغب فيها بالطهي أو قد تعود من عملها منهكة بعد يوم طويل من العمل ولا تكون قادرة على إعداد الوجبات، وفي مثل
Section
من السمسم إلى جوز الهند وغيره، هناك عدد لا يُحصى من الزيوت الطبيعية والتي يعد كل منها بفوائد عديدة تتنوع بين الصحية والجمالية من بينها زيت الخردل يأتي زيت الخردل
Section
نحن جميعًا ندرك جيدًا أن تناول اللحوم النيئة يمكن أن يكون خطيرًا حقًا على صحتنا، لكننا ما زلنا لا ندرك عندما يتعلق الأمر بالعديد من المواد الغذائية الأخرى. حيث يعتقد
Section
جميعنا نستمر دائما في البحث عن أفضل الطرق لفقدان الوزن في أقل وقت ممكن، بينما يتطلب فقدان الوزن إصلاحًا شاملاً لتعديلات نمط الحياة، فإن هذا لا يعني أن الخطوات الصغيرة
Section
تأتي كلمة القرنية المخروطية Keratoconus من كلمتين يونانيتين، وهما kerato (القرنية) وkonos (مخروط). القرنية المخروطية هي اضطراب تنكسي يصيب العين حيث يتشوه شكل القرنية التي تكون مستديرة عادة، ويحدث انتفاخ
Section
إذا كنتِ جديدة في عالم الأمومة، فربما تلاحظين قيام طفلك ببعض الأشياء الغريبة التي تجعلكِ تشعرين بالقلق، ولكن ربما تكون هذه السلوكيات بسيطة لا تستدعي التركيز. فمثلًا قد تلاحظين أن
Section
من الاسترخاء وتخفيف التوتر إلى راحة العظام وغيره، لا غنى عن الحمام الساخن بعد ارهاق يوم طويل. وعلى الرغم من فوائد الحمام الساخن المعروفة، إلا أن الكثيرات تغفلن إمكانية استخدام
