يعتمد الكثير من الناس على الأطعمة السريعة والمعالجة والوجبات الخفيفة، ونظرًا لأن هذه المنتجات غالبًا ما تحتوي على السكر المضاف، فإنها تشكل نسبة كبيرة من السعرات الحرارية اليومية. وبحسب الإرشادات