بفضل القيمة الغذائية لبذور الشيا وفوائدها المعززة للبشرة، فإن شعبيتها نمت بصورة كبيرة خلال السنوات الأخيرة، فهي أيضًا غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية وبعض الفيتامينات والمعادن. ومن خلال عصر البذور