المقادير: 1 ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأسود 2 موز مقطع مثلج 1 ملعقة كبيرة طحينية سوداء 1 ملعقة صغيرة عسل 1 كوب حليب جوز الهند رقائق جوز الهند المجفف