يمكن أن تسبب القهوة العديد من المشاكل الصحية كالأرق، والعصبية، وقلة النوم، واضطراب المعدة، والغثيان، والقيء، وزيادة معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، غيرها. ولذلك فإن استهلاكها بكميات كبيرة يزيد من

المقادير: نصف كوب شاي ماتشا كوب ماء طريقة التحضير: 1- ضعي الماء في قدر على نار متوسطة. عندالغليان، إرفعي القدر عن النار. 2- أضيفي شاي الماتشا وحرّكي المزيج حتى يتجانس