بجانب الطقس البارد والكسل، عادة ما يرتبط الشتاء بتباطؤ عملية الأيض أو التمثيل الغذائي وزيادة فرص الإفراط في الأكل، بما في ذلك الأطعمة غير الصحية، مما يؤثر على الوزن وإمكانية