Section صحة ورشاقة تغذية فوائد عصير تمر هندي التمر الهندي نوع من الفواكه مصدره شجرة تنموفي مختلف المناطق من أفريقيا وصولاً إلى أسيا وأميركا. هو عبارة عن قشور لونها بني وتحتوي على لبّ لزج مذاق حلو حامض وهو
Section ترفيه وصفات حلوة حضري عصير التمر الهندي في المنزل المقادير: 2 كوب تمر هندي مجفف 4 أكواب سكر ملعقة كبيرة ماء ورد 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض 3 لتر ماء طريقة العمل 1- ضعي الماء في قدر على