Section صحة ورشاقة تغذية فوائد التمر الهندي التمر الهندي مصدره شجرة تنمو في المناطق الاستوائية، وكان أول ظهور لها في أفريقيا قبل أن تنتشر وتبدأ في النمو في مناطق مختلفة من قارة اسيا ومن ثم إلى الأمريكتين