مكافحة الشيخوخة أمر يهم غالبية الناس، لقد سمعنا كثيراً، أن شرب المياه وترطيب الجلد يومياً، ووضع واقي الشمس والابتعاد عن تناول منتجات الألبان التي يمكن أن تحفز الغدد الدهنية وتسبب
مقالات ذات صلة ب'نصائح'
Section
على الرغم من أن اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام هو الأكثر أهمية للحفاظ على صحة الجسم والدماغ والاستعداد لأداء المهام الصعبة، تظهر الأبحاث أن هناك بعض الأطعمة التى تساعد
Section
رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة يمكن أن يعانى الجميع، على الرغم من روتين التنظيف بالفرشاة. قد يكون رائحة الفم الكريهة في بعض الأحيان محرجًا للغاية، مما يضع الشخص في موقف
Section
قد يكون إرسال طفلك إلى المدرسة والخروج من المنزل إلى عالم جديد مستقل وبعيد عنك يكون شيء قلقاً بالنسبة لك. ويثير موضوع الحفاظ على سلامة الأطفال في المدارس الكثير من
Section
يمكن أن يكون السفر متعبا في بعض الأحيان، ومعظم النساء تتجنب الرحلات الطويلة أثناء الحمل، حيث تكون سلامة الطفل مصدر قلق دائم للأم الحامل أثناء سفرها. ومع ذلك تشير الدراسات
Section
القهوة من المشروبات التي تتمتع بسمعة جيدة حول العالم وتنتشر زراعتها في المناطق الإستوائية وتشتهر بشكل كبير عند العرب وتسمى بالقهوة العربية، ويمكن تناول القهوة بعدة أشكال ساخنة أو باردة
Section
رجع اكتشاف الشاي لدولة الصين ويستهلكه جميع سكان العالم بنكهات مختلفة والشاي ايضًا يمثل جزء كبير من العادات المتبعة قديمًا في آسيا فتناول شاي الأعشاب بأنواعه العديدة له تأثير فعال
Section
التعرق في الليل الناجم عن سوء تبريد الغرفة مفهوم ونحن جميعًا نعاني منه ولكن التعرق الليلي المفرط مختلف. عندما يكون كل شيء مثل درجة حرارة الغرفة على ما يرام ولكن
يعاني الأشخاص ذو البشرة الدهنية من بشرتهم ودائمًا ما يجب عليهم إزالة الطبقة اللامعة على سطح وجههم، وإذا كانت بشرتكِ دهنية، فمن المحتمل أنكِ تفعلين بعض الأخطاء التي تجعل بشرتك
Section
الدورة الشهرية هي دورة من التغيرات الجسدية في جسم الفتاة والتي تسيطر عليها الهرمونات الأنثوية، بحيث تُسبب نزيفاً منتظماً يحدث عادة مرة في الشهر، يأتي من الرحم ويتدفق عبر المهبل،
