Section صحة ورشاقة أخبار الصحة أفضل وضعيات النوم وأكثرها صحة للقلب.. تعرفي عليها ربما لم تفكري كثيرًا في طريقة ووضع نومك، ولكن في الحقيقة الطريقة التي تقضي بها ليلتك يمكن أن يكون لها تأثير على صحتك العامة. فعلى سبيل المثال، قد يساعد النوم