الجفاف والحكة هي الأعراض التي تصيب البشرة مع حلول فصل الخريف المُحمل بالأغبرة والتراب مع انخفاض الحرارة والرطوبة.
وتواجه البشرة بمختلف صفاتها نوع من الصدمة بسبب التغير في الجو، وتعجز معظم النساء على التصرف ومعرفة نوع العناية التي يجب تقديمها من أجل المحافظة على صحة البشرة.
لذلك، نستعرض لكِ أبرز الخطوات التي يجب القيام بها من أجل المحافظة على البشرة ومنع تأثير فصل الخريف:
- الغسول المناسب ويفضل الذي يحوي نسبة رطوبة في مكوناته من دون أن يجفف البشرة، وبذلك تتمكني من منع الغبار في مسامات البشرة.
- الماء الساخن في فصلي الشتاء والخريف أكثر ما يدمر البشرة، دائماً اغسلي بشرتكِ بماء فاتر.
- تقشير البشرة مهم جداً واستخدام المقشر الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت للحفاظ على ترطيب البشرة لأطول فترة ممكنة.
- شرب المياه مهم جداً خاصةً في هذه الفصول لأن الشخص بالعادة ينسى شرب المياه على عكس فصل الصيف.
- واقي الشمس مهم حتى في فصل الخريف والشتاء، أيضاً اخرصي على إستخدام التونر الخالي من الكحول من أجل إغلاق المسامات بعد التقشير للحفاظ على المسامات نظيفة.
- تناول الخضروات والفاكهة والمعادن المغذية، إضافةً إلى الأسماك الزيتية والشاي الأخضر لاحتوائها على مضادات الأكسدة
